| Главная » Статьи » Йога основа здоровья » Полезные статьи |
Занятия йогой улучшают иммунитет!
Семь бед - один ответ: укрепляй иммунитет!
 Информация об эпидемии нового вида гриппа захлестнула весь мир и подтолкнула к всеобщей панике, страху и размаху самолечения. Мы «налетели» на аптеки, «выписали» себе лекарства, не учитывая их назначение, побочные действия и неэффективность антибиотиков в борьбе с вирусами в принципе. Антибиотики и стресс подавляют иммунитет. Мы живем не в стерильном мире и постоянно подвергаемся «атаке» самых разных возбудителей. Почему одни болеют, а другие - нет? Все дело в силе иммунитета. Когда иммунитет ослаблен, мы становимся объектом «вражеских атак» самых разных возбудителей. Но человеку от рождения той же природой дана сверхмощная защитная система - иммунитет (в пер. с лат. «невосприимчивость»). И от того, насколько мы поддерживаем нашу иммунную систему, то есть занимаемся профилактикой, и зависит наше здоровье. А это надежная инвестиция в «оборону» нашего тела, которая подразумевает использование только природных растительных средств. Компания Коралловый Клуб вот уже 11 лет активно обучает своих потребителей, как заниматься профилактикой заболеваний, опираясь на простую концепцию здоровья, древние знания о целительных растениях, и вносит достойный вклад в укрепление здоровья нации. Не важно, появился ли новый вирус, началась эпидемия или закончилась, самое действенное средство - это предупреждение заболеваний, культура отношения к своему здоровью, именуемая профилактикой. Иммунитет. Кто он такой? В нашем организме постоянно происходят настоящие баталии. Наш иммунитет все время в действии. В своем «арсенале» он имеет «бойцов» различного назначения. Их задача - вовремя обнаружить, распознать и уничтожить «врагов». Многомиллионная «армия» иммунных клеток круглосуточно не только защищает рубежи своей «Родины» - нашего тела, но и борется с проникшими «диверсантами» и внутренними «врагами» -больными, зараженными или мутировавшими клетками. Мощь «армии» определяется «боеспособностью» ее «бойцов» и слаженной работой, как спецназа (клеток-киллеров), так и регулярных «войск» - макрофагов и Т-лимфоцитов. Поэтому так важно, в каких условиях находятся наши «бойцы», как они «питаются» и «обучаются». И если сама «армия» и механизм ее управления нам даны от рождения вне зависимости от наших знаний, то грамотное и качественное ее обеспечение и создание «боеспособных» условий целиком зависит от нас, оттого, как мы питаемся, что мы пьем, и какой образ жизни мы ведем. Итак, какие же условия нужно создать и чем надо кормить наших «солдат», чтобы их бдительность и сила не ослабли, и в опасный момент они были готовы защищать наше здоровье? Самые приятные способы укрепления иммунитета Будьте счастливы! Согласно исследованиям американских ученых люди редко болеют, когда посвящают жизнь любимому делу. Ведь все, что нам доставляет удовольствие, способствует выделению эндорфинов — гормонов счастья. А это — наши самые главные «таблетки»! Будьте оптимистами! Специалисты клиники Майо уже давно обнаружили, что продолжительность жизни оптимистов в среднем на 12 лет больше, чем пессимистов. Смейтесь! Смех повышает уровень антител и стимулирует активность лейкоцитов. Встречайтесь и общайтесь! По мнению специалистов, например, объятия и рукопожатия стимулируют активность Т-клеток, которые выявляют и уничтожают вирусы. Слушайте любимую музыку! Она повышает активность иммунных клеток. Двигайтесь! Регулярные умеренные физические упражнения или просто активное движение способны мобилизовать защитные механизмы организма и повысить активность лейкоцитов. Фитнес и бассейн, игровые виды спорта и даже пешие прогулки очень хорошо влияют на работу иммунной системы. Парьтесь и закаляйтесь! Благодаря контрастному чередованию высоких и низких температур мы укрепляем иммунитет и оздоравливаем организм в целом. Расслабляйтесь! Занимайтесь любым занятием, которое снимет стресс и приведет вас «в норму». Делайте массаж, он увеличивает количество и активность наших «клеток-киллеров» и защитных антител. Самые важные способы укрепления иммунитета Иммунитет и внутренняя среда. От среды, в которой находятся наши клетки-защитники, зависит их «боеготовность». Известно, что человек состоит на 70 % из воды, а значит, эффективность нашей иммунной системы обусловлена количеством и качеством употребляемой воды. С давних времен люди знали, что щелочное питье помогает восстановить силы и быстрее справиться с простудными заболеваниями. КОРАЛ - МАЙН - это секрет японских долгожителей. 1 пакетик на 1,5 л воды в день, 30мл такой воды на кг веса - здоровая щелочная среда и полноценный водный ресурс нашему организму обеспечены! Вода Корал-Майн помогает доставлять питательные вещества и кислород в клетки, помогает связывать и выводить токсины и яды, а главное, в десятки раз повышает активность иммунных клеток. В любых острых случаях 1 пакетик Корал-Майн на стакан воды или теплого чая позволяет получить максимальный положительный эффект, снять интоксикацию, облегчить работу и создать условия выживания иммунным клеткам. Пейте Корал-Майн с Микрогидрином. Такой напиток - мощный антиоксидант. МИКРОГИДРИН значительно увеличивает запас энергии, а это активизирует наши защитные клетки. Он препятствует развитию осложнений после болезни, преждевременному старению и различным мутациям клеток. Корал-Майн с Микрогидрином не только создает благоприятные условия для нас, но и отвратительные условия для «них». При нормальном кислотно-щелочном равновесии бактериям, грибам и вирусам плохо, а нам - как раз хорошо!  Иммунитет и микрофлора кишечника Обилие рафинированных продуктов, плохая экология, гиподинамия, стрессы, антибиотики в продуктах питания и бесконтрольное употребление антибиотиков при любом недомогании — все это привело к тому, что флора кишечника изменилась. Проблему ослабленного иммунитета не решить без восстановления микрофлоры кишечника, так как при недостатке бифидо- и лактобактерий не происходит всасывания питательных веществ, которые так важны для укрепления иммунитета. Вопрос: где их взять? Ведь современные йогурты и кефиры, увы, в основном, не имеют никакого отношения к живым бактериям. Поэтому сегодня употребление специальных продуктов с живыми бактериями должно стать нормой для нас с вами. Специально выращенные живые бактерии - это пробиотики (бифидо- и лактобактерий). Они положительно влияют на микробный баланс кишечника. Но одних только пробиотиков недостаточно, так как они восстанавливают микрофлору на короткое время. Поэтому идеальной является комбинация пробиотиков с пребиотиками. В отличие от пробиотиков, пребиотики не пытаются заместить недостающие бактерии, а стимулируют рост и развитие нашей собственной микрофлоры. Пребиотики - это главное «питание» полезных бактерий. Они взаимно дополняют друг друга, «работают» в тандеме. Именно таким эффективным продуктом является КОРАЛ-ПРОБИОТИК в капсулах для взрослых и КОРАЛ-ПРОБИОТИК в порошке для детей. В 1 г содержится 5 млрд живых бифидо- и лактобактерий! Попадая в кишечник, они начинают усиленно размножаться и подавляют развитие патогенных бактерий, участвуют в процессе пищеварения, помогая расщеплять громоздкие молекулы питательных веществ до маленьких «кирпичиков», вырабатывают целый ряд витаминов, в частности, витамины группы В, обезвреживают токсические вещества и вырабатывают антитела против вирусов, грибов, бактерий и раковых клеток. Кроме того, полезные бактерии повышают эффективность защитных клеток слизистой оболочки кишечника. Корал-Пробиотик - отличная профилактика дисбактериоза. Он поддерживает все виды обмена веществ, нормализует пищеварение и улучшает моторику кишечника, а также поддерживает нормальный баланс и рост кишечной микрофлоры. То есть употребление в пищу продукта Корал-Пробиотик - это регулярное пополнение наших «пограничных войск».  Иммунитет и питание Наше отношение к системе обороны зачастую напоминает скаредную старуху из сказки «Каша из топора». Старуха надеется накормить солдата похлебкой из топора. Но солдат, наученный выживать в любых условиях, все равно хитростью и умением добивается для себя нормального питания. В самом деле!? Хотели бы вы, чтобы «армия», защищающая вашу безопасность, питалась бы химическими формулами, улучшителями вкуса, запаха и цвета, разрыхлителями и наполнителями вместо нормальных и полезных жиров, белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ? Запахом и вкусом обмануть наши чувства можно, но «солдат» иммунной системы этой отравой не накормишь. И они либо ослабнут и погибнут, либо вытащат все, что им необходимо, из других клеток и тканей нашего организма. Ослабленная «оборона» или истощенные «жители» - клетки нашего тела - это попытка выбрать одно из двух «зол» вместо того, чтобы найти рациональное решение. Так чем будем питаться? Знаете ли вы, что 75 % здорового питания должны составлять сырые овощи, фрукты и зелень, мед, орехи и пророщенные злаки? Вы так не питаетесь? Предпочитаете пареное и жаренное? Понять можно. Живем не в тропиках. Но при этом необязательно лишать себя ценных живых составляющих. Ведь в качестве дополнительного биологически активного питания разработаны уникальные продукты, дающие качественный строительный материал нашим клеткам. Чтобы полноценно «накормить» наш организм, рекомендуется принимать такой продукт, как СУПЕРПИЩА. Он не только накормит, но и поспособствует снижению веса. Суперпища - это богатейший природный источник легкоусвояемого белка, бета-каротина, огромного спектра витаминов, микро- и макроэлементов, ферментов, пробиотиков, клетчатки и других питательных веществ. Для Суперпищи собраны лучшие, ценные и богатые по содержанию растения и водоросли - соя, злаковые культуры, спирулина, хлорелла, красные водоросли, пробиотические культуры, алоэ вера, шведская черника, зеленый чаи, ацерола, свекла, брокколи, пророщенные злаки, богатые ферментами, гинкго билоба, яблочные пектины. Суперпища восстанавливает баланс микрофлоры, стимулирует пищеварительный процесс и усиливает усвояемость питательных веществ, а соответственно повышается иммунная функция организма. Это действительно Суперпища для нашего иммунитета и здоровья! Источник: http://coral.pp.ua/news/sem_bed_odin_otvet_ukrepljaj_immunitet/2013-08-27-6 | |
| Просмотров: 1473 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
Номер:3822888